正常人体体液酸碱度是多少,何为碱性体质和酸性体质?
健康人内环境的PH值在7.357.45之间,即我们的体液呈弱碱性才能保持各项生理机能的****状态,这时,人的精力**旺盛,体力**充沛,免疫功能**强大,如体液PH值高于7.45属于碱性体质;若体液PH值常徘徊在7.35或稍低则为酸性体质。
据调查,现代人中只有不到20%的人群PH值在健康的弱碱性范围内,另80%的人群有体液酸碱失衡(偏酸或偏碱),如果人体一旦处于偏酸或偏碱状态,身体便处于健康和疾病之间亚健康状态,而酸碱失恒的又以酸性体质者为主,可达80%以上,因此我们可说酸性体质就亚健康的表现。
酸性体质:时常感到腰酸腿痛、腹泻、****、身体易疲乏、情绪波动、记忆力减退、注意力不集中等诸多亚健康的反应时,我们的体质多半会是酸性体质,如果长期处在酸性体质而得不到改善,就会导致一系列的健康问题。
而在临床上讲,如果体液“酸”得厉害(PH值严重低下),当人体液PH值低于中性7时就会产生生理机能的严重混乱,发生重大疾病,甚至危及生命,比如下降到6.9时就会变成植物人,如果只有6.86.7时人就会死亡。
因此,医学专家提出:人体液的酸性化是“百病之源”。
营养失衡,运动不当,压力过大,环境污染是酸性体质的四大因素。
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